장시간 화면을 사용하면 눈이 건조해지고 피로가 쌓이기 쉽습니다. 하지만 작은 습관만 바꿔도 눈의 부담을 크게 줄일 수 있습니다. 먼저, 화면을 보는 시간을 정해두고 중간중간 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 특히 1시간마다
장시간 화면을 사용하면 눈이 건조해지고 피로가 쌓이기 쉽습니다. 하지만 작은 습관만 바꿔도 눈의 부담을 크게 줄일 수 있습니다. 먼저, 화면을 보는 시간을 정해두고 중간중간 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 특히 1시간마다